Apropos Training

Seba0012015 ist in vollem Gange. Mittlerweile ist es fast Mitte Februar und die meisten Sommersportler sind vom Grundlagen Training zum Feinschliff  übergegangen. Das ein oder andere Trainingslager in Südafrika, Teneriffa oder Mallorca ist in vollem Gange oder bereits Vergangenheit. In der heutigen Zeit ist man ja dank Facebook und Co über alles und Jeden Informiert. Vom hochrangigen A Promi Sportler bis zum Kreisliga Z Sportler ist jeder vernetzt, ….

jeder postet sein Training und jeder studiert die Anderen. Sport ist und bleibt einfach der Lifestyle Nummer eins.
Auch ich erwische mich regelmäßig dabei wieder einen eigentlichen „sinnlos Sport Post“ in die Welt zu schicken. Es macht einfach Spaß.
Nach meinem Umzug in die Nähe von Zürich und mit dem Beginn des Wintertrainings habe ich mein Training etwas umgestellt. Und das zum Widerspruch vieler die jetzt denken der Breuer würde jetzt noch mehr Zeit im Sattel oder im Gym verbringen. Zusammen mit ein paar bekannten Trainingswissenschaftlern aus Köln habe ich nach meinem Leistungstest meine Trainingszeit verringert. Ich bin nach der letzten Saison und einer doch recht langen Saisonpause mit einem verhältnismäßig hohem Fitnesslevel wieder ins Training eingestiegen.
Aufgrund meines verkürztem Pensums, das laut meiner Freundin Christina trotzdem noch an Wahnsinn grenzt, sind die Intensitäten jetzt deutlich höher im Vergleich zu früher. Ein komisches Gefühl an welches ich mich erst noch gewöhnen muss. Bis auf einen Kurztrip Mitte März zum Gardasee zum Feinschliff werde ich dieses Jahr zum ersten Mal nicht ins Trainingslager fliegen. Gute Bedingungen habe ich vor der eigenen Haustür reichlich. Was am Ende dabei raus kommt werde ich wohl nach den ersten Rennen abschätzen können, ich bin gespannt.
Gespannt dürft aber auch Ihr sein. Bald kommen die neuen Trikots von meinem cycletec-Centurion MTB Team mit den neuen Sponsoren. Ich konnte bereits einen Blick auf eines der vorab Designs werfen. Stylisch und modern wie immer… Wie gesagt, seid gespannt.

Seba002

 

AproposTraining: inzwischen ist das Fahrtechnik Training auch Bestandteil meines Trainingsplans. Und was bietet sich da besser an als ein paar Kilometer bergab auf Schnee und Eis im Zürcher Gebirge. An dieser Stelle einen Dank an Flurin vom Velo Club Pfäffikon der mich dabei tatkräftig unterstützt und um keinen Lacher verlegen ist wenn wieder eine Piorette falsch gelaufen ist… Übrigens habe ich mich auch dafür entschieden beim „Ride the Night“ in Davos zu starten. Ziel dieses Rennens ist es die weltbekannte Skipiste am Kloster Davos in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren, bergab versteht sich. Full Face Helm und Protektoren sind im übrigen Pflicht, nur das dazu… Meine Entscheidung bei diesem Rennen mal auf mein Backfire zu verzichten und stattdessen mein Fatbike zu nutzen liegt sicherlich auch daran, dass ich vor kurzem genannte Skipiste bereits auf Brettern absolviert habe und daher weiß wie steil es dort runter geht. Wir werden sehen was Davos Ende Februar bringen wird.
Übrigens sitze ich gerade wieder im Flugzeug auf dem Weg nach Krefeld. Die ein oder andere Stunde mit meinem Bruder im Fitnessstudio und im Boxring sowie der Geburtstagskuchen meiner Freundin warten auf mich.
Mehr zu Davos und Co gibts dann wieder bei Facebook.

Bis dahin bleibt sportlich.

Euer Sebastian!  Seba003

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